你有無那一次遇見過這樣的情況：真是奇怪有一份會計報表必須在今天前重新提交，但你時總盡量拖延著，終于會造成遲交或是又出現錯誤？這是初級會計職稱拖延癥，許多初級會計師都會碰到這樣的問題。那么，該如何消除畏懼這種問題呢？下面，我們來去看看初級會計拖延癥的克星是誰。

了解拖延癥的成因

我們是需要清楚拖延癥的成因。拖延癥是一種心理問題，大多是而對任務的恐懼、缺乏自信、嚴重缺乏動力也可以是時間管理不當等原因造成的。初級會計師在面對繁瑣的會計工作時，很有可能會感覺道無從入手，的或是害怕直接出現錯誤，從而造成擔擱。

建立良好的時間管理習慣

良好的時間管理習慣是克服拖延癥的關鍵。初級會計師是可以如何制定一個詳細的計劃，除了早上要能完成的任務、你是哪任務的時間其預測和優先級等。在制定計劃時，應該是考慮到到平均任務的重要性和緊急程度，盡快好地安排好了時間。

培養自信心

缺乏自信是拖延癥的另一個原因。初級會計師很可能會懷疑自己的能力不足，或者是緊張直接出現錯誤。替怎么改正這些問題，初級會計師可以通過學習和實踐來能提高自己的能力，同時也可以向同事或是上級尋求幫助和建議。

避免過度分心

運動過多分心也造成拖延癥的原因之一。初級會計師可能會會工作過程中被以外事情所受到干擾，或者社交媒體、電子郵件等。替盡量避免使用過度分心，初級會計師這個可以將手機麥克風音量的或關閉社交媒體等應用程序，希望能夠好些地踏實專注于工作。

學會放松和休息

學會放松和好好休息確實是克服拖延癥的最重要因素。初級會計師很可能會只不過工作過于繁忙而感到壓力和疲勞，使造成拖延。是為緩解壓力和疲勞，初級會計師是可以通過一些放松和再休息的活動，例如散步聊天、聽音樂、看高清電影等。

尋求他人的支持和鼓勵

跪求他人的支持和幫助和鼓勵也克服拖延癥的有效方法。初級會計師也可以向同事、上級或是家人尋求幫助和鼓勵，最終達到增強自己的信心和動力。此外，初級會計師也這個可以加入到一些會計師的社交群體，與其他會計師交流經驗和技巧。

制定獎勵和懲罰機制

制定出獎勵和嚴重的懲罰機制又是克服拖延癥的有效方法。初級會計師可以不制定出一些經驗獎勵和最嚴重的懲罰機制，或者完成任務后給自己一些小獎勵，或是是去設置一些懲罰措施，的或要是還沒有按時完成任務就要向同事道歉等。

堅持不懈

克服拖延癥要不懈地。初級會計師肯定會在克服拖延癥的過程中碰到一些挫折和困難，可是只要堅持不懈，就一定能夠消除畏懼這個問題。初級會計師肯定時刻一直保持積極的心態，我相信你也能克服拖延癥。

初級會計拖延癥是一個較常見的問題，只不過只要能夠掌握了一些快速有效的方法，就還能夠心理暗示法那個問題。良好的道德的時間管理習慣、自信心、以免過于分心、學會放松和好好休息、誠求他人的支持和勉勵、制定出獎勵和受到懲罰機制和堅持不懈地，這個方法都還能夠幫助初級會計師克服拖延癥，提高工作效率和質量。