時間

日程

備注

7:15

起床吃早餐

一天之計在于晨，堅持早起不僅對備考有好處，還可以幫助同學們養成更健康的生活習慣哦~

8:00

準備出門

成功源于勤奮，如果學校/單位離家較遠，那么建議大家把趕路的時間利用起來，在等車、坐地鐵的時候，我們可以看一看教材，或是把課件下載到手機里，一邊閉目養神，一邊聽課學習，熟悉一下課程的內容。

9:00

開始工作（上課）

11:30

午休

建議大家中午適當的放松一下，然后睡覺，也可以去戶外散步，但不建議大家在午休的時間追劇、玩手機，免得分散注意力。

13:00

繼續工作（上課）

17:00

回家

辛苦一天，下班放學的路上，大家都比較疲憊，頭腦也不是很清醒，所以不建議大家在下班的路上學習。